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北极光-希望之光

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我是一名医生,从事临床医学和预防医学的研究,主要对心脑血管、高血压、内分泌等疾病有较深的研究和造诣。愿我的朋友需要我的帮助告诉我,我愿意为朋友服务解除痛苦。

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发制海参  

2017-06-04 08:20:37|  分类: 开心一刻 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自逍遥客《发制海参》
发制海参 - 逍遥客 - 逍遥客的网易博客

 


1步:将海参放入无油容器中,在冰箱保鲜层泡3天左右,每天换水1次,直至把海参泡软。


第2步:顺着海参的切口处分别向两端剪开,去掉沙嘴,冲洗干净。


第3步:接着把海参放到蒸锅的蒸片上面闷蒸,是蒸不是煮,小火侯,多放水。然后,根据海参的大小不同,蒸的时间适当调整,一般2个小时左右,蒸软为准。


第4步: 海参焖至自然凉透后,将其放进装有纯净水的容器中,在冰箱的保鲜层里泡发3天左右即可食用,每天至少换水1次。


【要点】


1:是蒸不是煮,这一点很重要。因为科学的讲海参的一些营养成分是溶于沸水的,所以,煮海参会使海参的部分营养随着煮开的沸水流失掉一部分。


2:蒸好海参以后,泡海参的水一定要用纯净水,因为这关系到海参泡发的大小。在此之前用普通水即可。



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