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我是一名医生,从事临床医学和预防医学的研究,主要对心脑血管、高血压、内分泌等疾病有较深的研究和造诣。愿我的朋友需要我的帮助告诉我,我愿意为朋友服务解除痛苦。

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拿醋泡这9件东西,功效太神奇  

2017-07-18 15:46:02|  分类: 预防保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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醋在日常生活中被广泛使用,因为醋中含有蛋白质、 无机盐、维生素及大量的醋酸。常吃点醋很利于身体的健康。而醋泡食物同样有很多神奇的功效,你一定不能错过!

1、 醋泡大蒜:

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把去皮的蒜瓣放在水中浸泡一夜后,滤干浸泡在食醋中50天之后就可以吃了。每天大概食用2~3瓣。有预防感冒,解热散寒、强身健体的功效。若是鼻炎患者可装一小瓶口的醋泡大蒜的醋汁,在晚上休息时用鼻子闻一闻,15天左右之后可见效。

2、醋泡香菇:

把干净的香菇浸泡在食醋中,放入冰箱中冷藏一个月后就可以吃了。吃这样的香菇可以使人体内胆固醇的含量降低,使高血压和动脉硬化患者的症状可以得到有效的改善。

3、醋泡黄豆:

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把炒熟的黄豆浸泡在食醋中,严密封口后放在干燥通风阴凉的地方等到7天后就可以食用了。每天3次,每次15~20粒左右,食用这个有降低血脂和胆固醇的作用,可预防高血压以及动脉粥样的硬化

4、 醋泡花生米:

用食醋浸泡花生米,放置阴凉处一天后就可以吃了。每天吃2次,一次吃10~15粒左右,长期这样吃有降低血压、软化血管的作用,使胆固醇的堆积量减少。是一种很好的预防心血管疾病的保健食品。

5、醋泡洋葱:

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将洋葱洗净去皮切成薄片,放入微波炉中加热2~3分钟左右,取出,将其放入容器中,倒入5大汤匙的醋,放入冰箱中等到第二天早上就可以食用了。每天用这样的洋葱伴食做早餐,有排毒养颜,降低血糖,减轻体重的功效。

6、醋泡海带:

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以1:3的比例把海带丝浸泡在食醋中,冷藏10左右就可以吃了。有强健骨骼、牙齿的作用,能够改善高血压症状以及预防软骨病的发生。

7、 醋泡黑豆:

把洗净的黑豆浸泡在米醋中,冷藏保存10天以后就可以吃了。(若豆把醋吸干的话可以在加入醋,时间长了若看到醋上长有膜可将膜丢弃,若醋变浑浊就要重换醋)每天3次(饭后),一次5粒左右,有软化血管、促进血液流通、降压、乌发的功效。能有效治疗糖尿病、高血压、白发、过敏症等症状。

8、醋泡冰糖:

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 把捣碎的冰浸泡在食醋中,等2天后冰糖溶化了就可以食用了。咳喘多痰者在晚饭后及早餐前食用10~20毫升左右有很好的治疗效果。

9、醋泡鸡蛋:

把干净的鸡蛋浸泡在米醋中,存放24~48小时左右,使蛋壳全部被溶解,然后把鸡蛋取出来,用筷子将软皮挑破,把蛋清和蛋黄搅匀便是醋蛋了。醋蛋能补充蛋白质,有降脂、降压、软化血管的功效。可以使老年人心血管疾病得到很好的预防。


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